Hallå allihopa :)
Jag mäste komma på ett system så jag skriver här liiite oftare :)
Men nu är det flera veckor sen sist och det var då jag stukat min fot... Den är på bättringsvägar men jag kan fortfarande inte springa :/
All lust försvann samtidigt som jag stukade foten och när jag bestämmt mig för att börja simma så hände det som inte får hända.... Min tjejkompis förlorade kampen mot cancer :'(
Jag har gråtit floder och har mått s**t!
Jag börjar komma tillbaka till verkligheten nu men tyvärr har detta lett till att jag inte rör mig och äter som jag ska :/
Jag tröstäter, precis som jag gjorde när jag gick upp i vikt... Men jag vet inte hur jag ska göra för att hitta motivationen igen!
Att "bara" sätta igång igen är inte så lätt!! Det är försökt!! Men jag MÅSTE!!!
Jag vill definitivt inte skylla på min sorg att jag blivit slarvig det handlar ju om att jag inte var tillräckligt stark att hålla emot frestelserna när det blev tufft!!!

Men jag vill sätta igång igen! Jag vill ut o promenera, springa och simma jag saknar endorfinet....... Väldigt mycket.....
Men HUR??

Veckans läxa.... Hitta motivationen igen!!!

Hallå allihopa :)
Jag mäste komma på ett system så jag skriver här liiite oftare :)
Men nu är det flera veckor sen sist och det var då jag stukat min fot... Den är på bättringsvägar men jag kan fortfarande inte springa :/
All lust försvann samtidigt som jag stukade foten och när jag bestämmt mig för att börja simma så hände det som inte får hända.... Min tjejkompis förlorade kampen mot cancer :'(
Jag har gråtit floder och har mått s**t!
Jag börjar komma tillbaka till verkligheten nu men tyvärr har detta lett till att jag inte rör mig och äter som jag ska :/
Jag tröstäter, precis som jag gjorde när jag gick upp i vikt... Men jag vet inte hur jag ska göra för att hitta motivationen igen!
Att "bara" sätta igång igen är inte så lätt!! Det är försökt!! Men jag MÅSTE!!!
Jag vill definitivt inte skylla på min sorg att jag blivit slarvig det handlar ju om att jag inte var tillräckligt stark att hålla emot frestelserna när det blev tufft!!!

Men jag vill sätta igång igen! Jag vill ut o promenera, springa och simma jag saknar endorfinet....... Väldigt mycket.....
Men HUR??

Veckans läxa.... Hitta motivationen igen!!!

Idag är det sex månader sen jag slutade röka... Men det känns bitterljuvt! Jag är så fruktansvärt röksugen det luktar så sjukt gott och jag går till alla som röker bara för att lukta :/
Låter dumt men så är det!!
Jag saknar att hålla den mellan pek och-långfinger jag saknar den på mina läppar o jag saknar känslan att suga in o känna hur röken går hela vägen ner i lungorna och tillbaka igen för att blåsas ut......
Smaken på läpparna efteråt....
Sjukt jobbigt, men d betyder ju definitivt inte att jag tänker röka med tanke på hur sjuk jag blir, men suget finns!!!
Men sex månader känns jävligt bra och jag är sjukt stolt över mig själv!!!!


Jag måste skriva av mig nu om något helt annat och bloggen är det som känns bäst just nu!!!
I lördags förlorade en vän till mig kampen mot cancer, det är så jävla orättvist!! Hon var alldeles för ung och alldeles för vacker person för att få avlida på detta viset!!!!
Jag saknar henne oerhört mycket!!!! Hennes skratt, hennes leende, hennes personlighet och allt annat hos henne...
Jag kan inte sluta gråta :/
Jag gråter så fort jag är ensam eller när det är för tyst!!!
Jag hatar ligga ensam i min säng men jag vill absolut inte ha någon där, jag vill kramas-hela tiden- men jag vill inte ha någon nära och jag vill inte att någon ser eller hör mina tårar!!
Hur gör man? Hur går jag vidare?
Jag försöker ära hennes liv genom ett leende, men d e skit svårt!!!
När jag bara vill bryta ihopa och aldrig resa mig igen, hur gör man?
Jag gråter mig till sömns, vaknar ibland på natten och tror att det bara är en dröm men när jag tänker på det så är det ju verklighet så då börjar jag gråta igen :/
Vaknar med tårar i ögonen och dom måste släppas ut innan jag kommer till jobb där jag ska vara professionell och glad och possitiv... Så där som jag alltid borde vara... Eller???

Vad gör man när man behöver en kram men inte vill vara nära någon???
Vad gör man när man vill gråta men måste le???
Och den viktigaste av allt...
Varför e livet så jävla orättvist???

Jag vet att det är läääänge sen jag skrev men jag tänkte ge en fin uppdatering nu :)
Jag har börjat på nytt jobb, ett jobb som jag från början inte ville ha då mitt drömjobb är att jobba med bara barn med särskillda behov inte på vanlig förskola!!!
Det tog sin lilla tid men jag trivs ganska bra nu men jag söker mig fortfarande där ifrån! Men kollegor och barnen är helt fantastiska :)
Problemet är att när jag kom till detta jobbet så höll jag inte någon diet öht!!! Jag tryckte i mig allt jag kunde tänka mig och det kändes inte alls bra!!!!
Sen tog jag mig i kragen och började gå hem från jobb varje dag (4,8 km) och kände att det var ganska skönt började även tänka på vad jag stoppar in i foderluckan :)
Jag tom joggade hem denna bit ett par gånger men sist detta skulle göras gick d inte jätte bra :/
Jag trampade fel med min vänsterfot och har legat med foten i högläge sen i torsdags :/ jag som ville sätta igång och träna ordentligt till Iforms-loppet :'(
Det känns just nu inte som att det kommer att springas av mig i år men det sista som försvinner är ju hoppet :)
Men denna skada har gjort att jag Inte riktigt orkat göra nånting!!! Jag ligger bara på en kompis soffa, tycker synd om mig själv och äter allt s**t jag kan komma åt :/
Inte särskillt bra men vad gör det när jag ändå inte kan träna eller nånting!!! Kan knappt gå ner till affären!!

Nu ska jag försöka ändra inställning och tänka på att foten ska bli bättre och att jag ska äta ordentligt igen!!! Men det är verkligen inte lätt!!!!!!!


Får se hur det bli de rmaste dagarna..........

Min stora matkärlek är langos... Mmm med ost, skinka, ananans, gräddfil och vitlök så jääävla gott (ursäkta mitt språk men det finns inget annat vis att beskriva hur gott detta är) problemet är bara att det är friterat bröd som innehåller massa kalorier.
Första dagen på malmöfestivalen har jag och en vän bestämmt träff varje år bara för att äta langos. Detta året var inte olikt något annat bortsett från att jag innan träffen var ute och gick nästan 2,5 mil och att jag brännt massa kalorier innan.
Fast nu vill jag ha en till, sen efter det vill jag ha en till osv.... Jag kan inte bli trött på det!!!
Frågan är nu hur mycket jag ska träna idag för att slippa må dåligt efter en langos, att säga att jag förtjänar langos efter ett träningspass känns fel... Alla förtjänar mat och det är något alla behöver oavsett storlek.
Så jag tänker att jag ska träna lite innan jag äter det bästa jag vet :P
Detta kanske inte låter vettigt för någon mer än mig men jag är inte alltid så vettig :P

Ha en bra dag allihopa det är en fantastisk dag så se till att njuta :)

Ni vet såna dagar när man själv känner att man ser ut som om andra världskriget sitter fast i fejset och man känner sig fet och äcklig??!!

En sån dag hade jag i förrgår och den fortsatte lite in på gårdagen. Jag fick tom roliga veckan o kände mig ännu värre :/
Så träningen igår skulle bli promenad med Ana :)
Hon är bra för självförtroendet hon pratade i nästan en mil om hur duktig jag är och hur vacker jag är och att när jag ska ha barn så kommer jag få så fina barn för mina drag är så vackra... Oj oj oj ja så är det kanske?? Eller? Jag vet ju om att Ana säger ju inte så om hon inte verkligen menar det... Så med lite bättre självförtroende så tar jag mig till en man i sina bästa år och när jag står i köket o häller i mig vatten berättar han fint för mig att det syns att jag gått ner :D
Generad till tusen så tackar o bockar jag :)

Såna här dagar behövs ibland en dag när man bara får höra possitiva grejor om sig själv... Det är därför också som jag fortfarande har kvar kontakten med VC som ringer lite då och då och frågar hur det går med rökningen och hur det går med vikten också berättar hon hur grym jag är :)

En ego-boost behöver alla ibland om man får det av nära och kära eller från VC så behövs dom!! Hitta någon som kan ge dig det. Det behövs inte så ofta men ibland är det skönt :)
Jag fick mycket mer motivation efter gårdagen och känner mig peppad att fortsätta jobba med min vikt :)

Du är snygg, het, vacker och du är bra precis som du är ;)

Denna veckan har varit både kattasrof och helt jävla underbar!!!!
Jag har varit på gymmet varannan dag jag vägde mig i måndags då visade vågen 98,5 vilket kändes ganska bra med tanke på hur mycket jag har vägt... Men jag var fortfarande inte helt nöjd!!! För det gav jag mig själv mentala blåtiror för det är något jag BORDE vara stolt över.
Jag gick till gymet i onsdags också då strejka hela kroppen men jag kämpade mig igenom 5 km på löpbandeg och lite styrketräning vilket var helt Carins förtjänst för annars hade jag nog gått efter löpningen!!!

Jag ska kolla lägenhet i helgen vilket känns helt fantastiskt men det betyder att jag måste städa min lägenhet om nån vill kolla in den vilket är skit tråkigt jag har slängt måååånga sopsäckar med s##t och jag har tvättat nästan hälften av mina kläder (fyra överfyllda Ikea kassar)
Så igår när jag var klar med städ o tvätt o ännu mer städ o tvätt kom jag på att jag glömt äta. Jag tog mig ner till affären och som jag gjort hela mitt liv istället för att handla mat så handlar jag en påse godis vilket var en väldigt dum ide för jag fick bara ont i magen o mådde illa.
När jag mår så dåligt så tycker jag synd om mig själv och äter lite mer godis. (nästan två knytnävar godis och lite popcorn)
Imorse när jag vaknade var jag trött o sliten satte igång TV:n och för första gången i mitt liv blev jag avundsjuk på dom som tränar i biggest looser programmet och bestämmde mig för att gå till F&S och se till att träna bort allt skit jag tryckte i foderluckan igår. Ont skulle d göra!!!!

Jag vet att bilderna är lite suddiga men det är dagens träning och ont gjorde det!!!!

Ställde mig på vågen för jag skulle se hur illa denna veckan varit för mig... 97,2 VA???? Tårarna började rinna jag har gått ner 1,3 kg på mindre än en vecka :D Jag e så otroligt stolt över mig själv och dagar som igår kommer komma igen men det gäller att resa sig och visa att kroppen och hälsan betyder mer än vad sötsuget gör... Jag förbjuder mig för väldigt få grejor men godis på vardagar är en sak jag verkligen inte vill göra men det hände och jag reste mig :D
Vilket jag nu är så extremt stolt över!!!

Så nästa vecka ska det fortsättas kämpas :D
För att vara såhär stolt över sig själv betyder så otoligt mycket för självförtroendet och det är nåt jag jobbar på dagligen!!!

Ha en trevlig helg på er för det tänker jag ha. Med ett stort leende på läpparn :D

Igår var planen att jag skulle äta "riktig" mat vi skulle ha middag med lagkamraterna och jag ville inte missa det bara för att jag går på diet dessutom älskar jag räkor, paj och bröd!!!
Vilket resulterat i att idag har jag dö ont i magen och mår illa :/
Jag är väldigt glad att jag bara drack vatten :)
Men det var lätt värt det för fy så kul vi hade o himmelskt god mat!!!
Men nu är det nya tag som gäller ut och träna och bränna massa kallorier :)